Học cách biến đổi cuộc sống của bạn thông qua các thực hành buổi sáng đã được chứng minh. Tăng năng lượng, cải thiện sức khỏe và đạt được mục tiêu của bạn.
Khám phá những lợi ích khoa học đã chứng minh của việc có một thói quen buổi sáng tốt
Các bài tập thở và chuyển động buổi sáng giúp kích hoạt hệ thần kinh, mang lại năng lượng tự nhiên kéo dài cả ngày.
Thiền định và mindfulness buổi sáng giúp tăng khả năng tập trung, giảm stress và cải thiện hiệu suất làm việc.
Kết hợp yoga, stretching và dinh dưỡng đúng cách để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần một cách toàn diện.
Lập kế hoạch và visualization buổi sáng giúp bạn có định hướng rõ ràng và động lực mạnh mẽ để đạt được mục tiêu.
Các thực hành gratitude và affirmation giúp tạo ra tâm trạng tích cực, tự tin và hạnh phúc từ đầu ngày.
Thói quen buổi sáng tốt giúp điều hòa circadian rhythm, cải thiện chất lượng giấc ngủ và chu kỳ nghỉ ngơi.
Khóa học "Thực hành buổi sáng cho năng lượng" được thiết kế dựa trên nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm thực tế của hàng nghìn người đã thành công.
Hơn 50 video hướng dẫn từng bước các bài tập yoga, thiền định và thở
E-book và worksheet để ghi chép, theo dõi tiến độ và tự đánh giá
Tham gia nhóm học viên để chia sẻ kinh nghiệm và động viên lẫn nhau
Ứng dụng di động để thực hành mọi lúc mọi nơi với timer và nhắc nhở
Tư vấn 1-1 với chuyên gia khi bạn cần hướng dẫn cá nhân hóa
Một lần đăng ký, sử dụng mãi mãi với tất cả các cập nhật mới
Đầu tư cho sức khỏe và năng lượng của bạn với mức giá hợp lý nhất
Hàng nghìn người đã thay đổi cuộc sống nhờ thực hành buổi sáng
Hãy liên hệ với chúng tôi để bắt đầu hành trình thay đổi cuộc sống
Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong hành trình khám phá sức mạnh của buổi sáng. Đừng ngần ngại liên hệ để được tư vấn miễn phí.
287 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 3, TP.HCM
+84 28 3847 6293
Thứ 2 - Chủ nhật: 6:00 - 21:00
Hoàn tiền 100% nếu không hài lòng trong 30 ngày